När energinivåerna börjar dala på eftermiddagen kan det sitta perfekt med ett proteinrikt snacks. Här är två smarriga tips baserade på bönor!

20 jan 2020

Sojabönor – Torrostade och Lätt Saltade
Risentas torrostade sojabönor är knapriga och lätt salta. Ät som de är eller blanda upp med rostade nötter. De är även goda föra tt ge crunch till en sallad eller testa att ersätta chipsen med.  En förpackning på 150 g kostar 11 kr på Apotea. 42 g protein/100 g.

Dave & Jon’s Rostade Bondbönor Havssalt
Dave & Jon’s rostade bondbönorär fettsnåla och proteinrika och ett nyttigt snacks, både som mellanmål och istället för klassiska chips. Fabriken finns utanför Uppsala och de går även att köpa med flera olika smaksättningar.
100 g kostar 13 kr på Apotea. 21 g protein/100 g.