Drinkar

Varm choklad med chaikryddor

Den här varma chokladen är favoriten när man kryper upp i soffan för att kolla på Netflix eller läsa en bok. Det är en mix av indiskt, värmande chaite och varm choklad. Omfamnande på alla sätt.

Rödbetssmoothie med hallon

Rödbetor (och andra nitratrika grönsaker) förbättrar blod- och syretillförseln i musklerna och får dem att använda syret mer effektivt. Körsbär är rika på antioxidanter och hjälper kroppen att återhämta sig från intensiv träning samt minskar träningsvärken.

Saftig ögonsoppa

För att hjälpa barnfamiljer att göra hälsosammare val i butiken följer ICA upp förra årets framgångsrika satsning med Generation Pep.

Lars Frölanders broccolisoppa

Den före detta simmaren och OS-guldmedaljören Lars Frölander är även känd för sin smått legendariska broccolisoppa. Här är receptet!

Päronsmoothie med kardemumma



En smoothie är perfekt på morgonen eftersom den går att förbereda dagen innan och slinker ner på nolltid. Ha gärna något fiberrikt i så att du håller dig mätt längre, t ex boveteflingor eller havregryn.



Klassisk smoothie



Krångligare än så här behöver det inte vara. Havregrynen tillför mättnad och frukten kan du variera efter humör.



Mexikansk chokladshake



Den här smoothien har indeed en mörk hemlighet. Förutom Frills makalösa chokladglass innehåller den även svarta bönor! Ruskigt god shake med chili och kanel och en extra proteinboost.